本文摘要：现在很多女性月经来潮时都会经常出现痛经现象，不过有些人情况比较较好，只是严重疼痛，会影响到长时间的工作生活。然而一些严重者可经常出现恶心腹泻、冷汗淋漓、兄弟厥冻症状，甚至昏倒，这某种程度影响到她们的工作生活，还有有可能给她们的身体导致更大的危害，比如：不育。所以我们要高度重视痛经问题，有痛经情况就要弄清楚原因，并对症下药。那么，痛经的原因有哪些呢？该如何调理才好？造成痛经的原因有哪些1。

现在很多女性月经来潮时都会经常出现痛经现象，不过有些人情况比较较好，只是严重疼痛，会影响到长时间的工作生活。然而一些严重者可经常出现恶心腹泻、冷汗淋漓、兄弟厥冻症状，甚至昏倒，这某种程度影响到她们的工作生活，还有有可能给她们的身体导致更大的危害，比如：不育。所以我们要高度重视痛经问题，有痛经情况就要弄清楚原因，并对症下药。那么，痛经的原因有哪些呢？该如何调理才好？造成痛经的原因有哪些1。

病理性的原因：由妇科病引发，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，或者子宫内摆放节育器（又称节育环）。2。先天发育不良：子宫方位出现异常引发，主要展现出在妇女子宫方位极为后屈或前屈，影响经血畅通而致痛经。

子宫发育不良引发，主要展现出在更容易拆分血液供应出现异常，导致子宫坏死、氧气而引发痛经。3。

非病理性原因：由内分泌因素引发，与黄体期孕酮增高有关。此外，遗传因素、神经因素、经期剧烈运动、经期不受风寒也是引发痛经的原因。

痛经该如何调理：1。平衡的饮食女性痛经要留意维持平衡的饮食，要较少不吃过辣或韦斯的食物，因为它们不会使你胀气并且行动迟缓，不应多不吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能多餐。

2。留意御寒女性痛经不应留意御寒，不应多喝热水，也可以在腹部摆放热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。维持身体温暖将加快血液循环，并肿胀肌肉，特别是在是痉挛及肿胀的骨盆部位。3。

留意补足维生素女性痛经还不应留意补足维生素，因为许多病人在每天摄入适度的维生素及矿物质之后，很少再次发生经痛。所以建议，痛经女性服用综合维生素及矿物质，最差是含钙并且剂量较低的，一天可服用数次。

4。留意补足矿物质女性痛经跟体内矿物质的缺少有关系，不应留意补足矿物质。

研究找到，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。而镁能协助身体有效地吸取钙。所以女性朋友不妨在月经前及期间留意补足矿物质。

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